quels légumes et fruits?

et à quel âge?

et hop, petit pense pas bête pour une bonne indication de quoi faire à bébé et à quel âge...

Légumes
À partir de 4 mois (pour ceux qui veulent commencer tôt)

Pommes de terre
Endive verte
Aubergines
Betteraves rouges
Chou-fleur
Brocolis
Chou chinois
Courgettes
Céleri rave
Salade verte
Potiron
épinards

À partir de 6 mois
Tomates
Salade de blé
Fenouil
endives
carottes
Petits pois
Poireau (seulement le blanc)
Haricots verts

A partir de 8 mois
Céleri blanc
Champignons
concombre
asperges

À partir d’un an
Maïs
Poivrons
Chou rouge
Salsifis
Pousses de soja
Choux de Bruxelles
Oignons
Chou blanc
choucroute

Fruits

À partir de 4 mois
Pommes
Bananes
Pêche
Mandarines
Melon
Nectarines
Poires
Abricot
Prunes
oranges

À partir de 6 mois
Abricots
 
À partir d’un an
Fraises
Ananas
Raisins
Cerises
Groseilles rouges
Mûres
Fruits exotiques (kiwi...)

Petite remarque : on introduit toujours UN SEUL aliment à la fois, pour pouvoir détecter d’éventuelles allergies alimentaires.